맨발 걷기 효능과 부작용: 어싱(Earthing) 효과 제대로 알기

요즘 자연을 느끼고 싶어하는 사람들 사이에서 맨발 걷기, 혹은 어싱이 진짜 핫하게 주목받고 있죠! 특히 도시에서 살다 보면 자연의 느낌을 잃어버리기 쉬운데, 이렇게 맨발로 땅을 걷는 게 그리 간단하면서도 놀라운 효과가 있다는 거, 알고 계셨나요? 맨발 걷기를 통해 우리의 신체와 정신 건강이 얼마나 좋아질 수 있는지 알려드릴게요. 자연과의 연결을 느끼면서 건강도 챙길 수 있는 이 꿀팁, 다 같이 알아봐요!맨발 걷기의 놀라운 효능혈액순환이 팍팍!첫 번째로, 맨발 걷기는 혈액순환을 개선해준다는 엄청난 효능이 있답니다. 발바닥에 있는 경혈점을 자극하면서 온몸 혈류가 활성화되는데요, 이건 나지막한 땅을 걸을 때 척척 체험할 수 있어요. 몸이 피로해지고 쌓이기 쉬운 독소를 확~ 배출해준다는 기분, 여러분들 느껴보셨..