갱년기 증상 총정리: 여성/남성 갱년기 자가진단법

갱년기라는 단어, 듣기만 해도 막막한 기분이 드는 분들 많으시죠? 갱년기는 우리 인생의 어느 시점에서든 찾아올 수 있는 자연스러운 현상인데요. 여성과 남성 모두 각기 다른 증상으로 나타나기 때문에 이해하고 미리 준비하는 게 중요해요. 남성들은 주로 40대 중반부터 갱년기 증상이 시작되며, 여성들은 보통 50대 초반에서 들어서게 되죠. 갱년기 증상들은 다양하고, 개인차가 크니까 제대로 알고 관리하는 것이 필요하답니다. 오늘은 남성 갱년기와 여성 갱년기에 대해 심도 깊게 알아보도록 해요. 특히 자가 진단법을 통해 스스로 점검할 수 있도록 도와드릴게요!갱년기란 무엇인가?갱년기는 주로 성호르몬 감소와 관련이 있어요. 남성의 경우 테스토스테론의 감소가 큰 요인이고, 여성의 경우에는 에스트로겐과 프로게스테론의 변화..