통풍에 안 좋은 음식 7가지: 퓨린 함량 높은 음식 피하기

안녕하세요, 여러분! 통풍에 대한 이야기를 들려드릴게요. 통풍이라고 하면, 참 힘든 병이잖아요. 그래서 우리는 통풍 음식, 즉 퓨린 함량이 높은 음식을 알고 피하는 게 정말 중요해요. 오늘은 통풍 환자에게 안 좋은 음식 7가지에 대해 소개해드릴게요. 이렇게 피하는 음식들을 알고 있으면, 통풍 예방에 도움이 될 거예요. 그럼 시작해볼까요?붉은 육류의 함정붉은 육류는 통풍 환자에게 그야말로 적과 같은 존재예요. 소고기, 양고기, 돼지고기 같은 친구들 때문에 퓨린 수치가 올라가면 요산 수치도 덩달아 상승하게 되죠. 이런 고기 먹고 싶으면, 가끔 한 입 정도는 괜찮지 않을까? 하지만 자주 먹는 건 안 되겠죠. 대체 고기 먹고 싶을 때는 어떤 음식을 선택해야 할까요? 닭고기나 칠면조 같은 것을 추천해요. 그래도 ..